膝はなかなか完治しなさそうな件

やっと昨日30km行きました〜
ファンランイベントの年の瀬マラソンでチームの足を引っ張りたくないため
そろそろやらねばと思っていました
最近の私は様子を見ながらソロソロと5-10kmしか走っていないので不安大
エイっと家を出る〜勢い大事

喉乾きませんで500mLのペットのお茶、二子玉川セブンのカレーまん、少ない補給

キロ7-8分 武蔵小杉通過、川崎が対岸に見え始めたあたりで、心折れて最後の5kmは歩き
30キロの壁(笑)
結果、家から35kmの多摩リバー北岸河口まで行きました
初めての天空橋駅から生まれたての子鹿のようになりながら帰宅

膝は15kmほどで痛み出るも、色々なところが痛くなったので全く目立たないという結果に
先は長い、焦らず行く

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by yakitori_joel | 2018-11-25 07:54 | 体力系


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