2018 奥武蔵ウルトラマラソン

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ブログ放置半年・・・今年も奥武蔵に参りました

それはもう清々しいくらいの撃沈でした、あの灼熱炎天下の奥武蔵が(部分的に)戻って来たというのに!

ここ1ヶ月以上走っていませんので、階段上がる時の膝が痛くなくなりました

この大会でのDNFは股ズレ問題勃発時のみ

練習もなし、ランシューズも距離長くなると少し大きめの古いのしか履けず、モチ上がらずでしたが

でも気力さえあればなんとかなると思っていました

くりすけさんやら御大やらの昔からの知り合いも多いので

〜でもやはり甘かった!

「飛ばさない」バーミーさんと最初の10kくらいは前後するもついていけず

チーム銀座(マリパさん・ももさん)、ししょーについていけず

グリーンゼッケン府中の陸上競技場で練習を行なっている「たまれん」の方にも声をかけていただくもついていけず

去年走りながら濁流STYのことを語った方とまたデジャブのように同じお話ができたわけですが

ともかく暑い、肌がチリチリ焦げる

ゴルフ場抜けて元来た道に戻る

鎌北湖エイドまでは行こうと思い歩く、、、たくさん抜かれる、、、

鎌北湖から上に上がる道、、、たくさん抜かれながら歩く

足がつるギリギリ路線でスピードはノロノロから上げられない

毎度江戸一の清流エイドで一息つくも、ちょっと次に行ける気がしない

エイドでいそいそと働くコーチから励まされながらお仕事をいただく

後から来る人たちにミニシュークリームとおにぎり(塩をたくさんつける推奨付)を勧めつつ

抜いたけれど抜き返しのなかったあろうときぼんを待つ

もしもときぼんがもう一つのエイドまで行くと言ったらば

もちろんついて行くつもりでありました

が、全く私と同じ状況だったときぼん、そうはならず、ここで終了と相成りました

鎌北湖まで降りたらラッキーなことにスタッフの人が本部に戻る車に乗せていただくことになり

炎天下数キロてくてく歩くことはありませんでした、ラッキーでした(ありがとうございます)

<オクムの教訓>

やはりDNFは心の健康に悪いので練習して謙虚に効率よく体力上げていきましょう

そして昨今めっきり弱くなっているお酒〜大会終了後は脱水に追い討ちをかける〜喉が渇いていてもお誘いがあっても控えましょう

終了後プロテイン飲んだおかげかひどい筋肉痛はなし、プロテイン習慣つけましょう

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by yakitori_joel | 2018-06-04 21:47 | 体力系

Hyvaa paivaa


by yakitori_joel