数年ぶりのフロストバイト
とは言えキロ何分で走ると言うトレーニングは全くなしで不安いっぱい 青梅トレラン部に荷物を置かせていただきまして、トイレに行って、一番後ろの2時間以上かかりますエリアからスタート 人を上手くパスするのが大変だった前半 上手いこと頼れそうな相方、水色女子を一方的にマークするも給水で見失う ユキ姉、突貫リンリンをパス 後半元気な同じチーム人らしき2人組にくっついていくが給水で見失う マイペースと思うが中盤飛ばしたせいか、思うように体が動かずで残り5キロでつらい 最後はあと1キロというところでハリーさんご夫妻をパスして、ヨレヨレゴール ロード向けの練習していない割にはとも思われる2時間切りコンプリートでしたが今までない余力無さでしたので課題多いと思われまする グロス 2:03:53 ネット1:56:14
by yakitori_joel
| 2018-01-14 17:44
| 体力系
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MEMO
調子に乗らない
怪我禁止・膝大事 骨と関節を大事に 休養と栄養第一 今後の予定 玉川上水学会活動 マッキーと ユージ君と隊長? サントリードリームマッチw ヤマケンカップ 黒戸尾根 朝霧マウンテンオリエンテーリング 信越五岳110k ハセツネ カテゴリ
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