人気ブログランキング | 話題のタグを見る

備忘録 岩蔵セブンまで

所要時間0115
ケイデンス100
心拍155
使用はインナーローから3枚のみ
平均時速18〜22
備忘録 岩蔵セブンまで_b0170644_863633.jpg

くるくる回すのは室内より楽にできる
しかしこれ以上回転数あがりません
残りのギヤも坂でもないのに売り切れ中

三連休初日はこれから、ねこたま練
ひょっとしたら何年も会っていない
レグルスの方とコース上であいまみえるかも(^-^)/
by yakitori_joel | 2014-03-21 08:00 | ねこばば系


<< 本日June練 本日のお供 きょうの料理 >>