ぎっくり腰デビュー♪
何回人がなったと聞いても 自分にはやってこないだろうと高をくくっていましたが 昨日朝、床のものを取ろうとしたらピキーン★ 会社に出る時間帯だったので 心を落ち着けて、そそそっとゴミだしに降りるが エレベーターの中でも立っているのが精いっぱい これは出勤してはいかん状態とゴミ出してすぐ家に戻る 椅子に座るが座っているのがつらい 急いでネットで調べつつ ぎっくり経験者のメパンナさんへ連絡 横向きに寝ると楽になる・・・コレほんとー そしてたいして動けないまま会社に行けずな一日 咳すると腰が痛む・・・ 夜には元々はせつねお用に予約していたケッズまで傘を杖代わりに移動 骨には異常はなさそうと腰の周りをぎゅうぎゅうされ 仕上げに7.5cmテープ4本貼ってもらい固定 ケッズにあったコルセットはサイズが合わず残念でした 今日は立っているのはやっとだったけれど傘を杖に 頑張っていつもよりダブルな長時間の出勤に耐え、 座ったり立ったりしながら1日を終えました 腰は大事だね!!!腰命!
by yakitori_joel
| 2013-10-16 22:06
| その他系
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MEMO
調子に乗らない
怪我禁止・膝大事 骨と関節を大事に 休養と栄養第一 今後の予定 玉川上水学会活動 マッキーと ユージ君と隊長? サントリードリームマッチw ヤマケンカップ 黒戸尾根 朝霧マウンテンオリエンテーリング 信越五岳110k ハセツネ カテゴリ
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