この週末は休養

この週末は休養
日常のアレコレ、洗濯とか靴洗うとか髪切るとか、ほえると遊ぶとか
そして西荻窪にて憧れの萩岩睦美先生に直接お会いしてサイン貰いました!ギャー!!!
実質サインもらえるの今日までって言う日の閉店間際でした
東京ではなんと初個展とのこと
緊張しながらも鳥を描いても萩岩先生ワールドですね、と話しかけ、描くときに目が少し大きくなってしまうとのお話をお伺いできました
買ったポストカードで昨今時々呑むようになった高校の同級生に送ります
待っててね!
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# by yakitori_joel | 2017-09-10 18:44 | トリ好き系 | Comments(0)

アルパマヨ遠征報告会

本日はアルパマヨ遠征報告会@炭や

リタさんプレゼンツ遠征報告会 
地球の裏側ペルーの素敵な山々へ3週間旅
行程表と費用一覧を頂きました
いつか行けるかな…
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# by yakitori_joel | 2017-09-06 23:47 | 体力系 | Comments(0)

本日もコアトレ

左膝痛い
じっとしてても痛い_(┐「ε:)_
寝てても痛い
見た目腫れてないがお皿の内側痛い

今週はレスト決定
何かやるなら今週だったので焦る
仕方ないのだけども 

そして思い余って来週旅立つ前にケッズの予約を入れた
1年ぶりかものスポーツマッサージ駆け込み寺

今日のコアトレも効きますように
体の裏側のストレッチは効く気がした
他の動きが全体左半身がブレてひどかった





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# by yakitori_joel | 2017-09-05 22:08 | 体力系 | Comments(0)

4:32 タイム計測w/J子さん

入山峠 1:16
市道分岐 1:04
醍醐丸 0:42
軍刀利神社 0:59
浅間峠 0:31

天気:秋晴れ、気温は涼しく湿度も低い
体調:胃もたれ、ローラー台で左膝痛発生中、若干の筋肉痛で体重い
食べたもの:市道分岐で羊羹、醍醐丸でおむすび1個
登り体重い、膝痛い、下りリズム悪い(下りのキーワード:水が流れるように)
しかしながらタイムは宿題の5時間切れました

しかしこのタイムで本番は占えない
本番はストップアンドゴーのインターバルが醍醐丸まで続く・・・
どうしたものか・・・

帰りは上川乗から浅間嶺へ登り返し、払沢の滝近くの豆腐屋さんのソフトクリームを食べ
待機していたヤフシゲ号でつるつる温泉へ・・・贅沢な1日でした
ありがとうございます

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# by yakitori_joel | 2017-09-03 19:03 | 体力系 | Comments(0)

備忘録

眼圧高い所見

お薬35日3400円プラス診察代で5000円、交通費入れて6000円

飲み始めたら一生続く

飲んでももう目は良くならない


予防的に症状出てから考えたいところだが、早めの開始がいいらしい…(;ω;)


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# by yakitori_joel | 2017-09-02 18:25 | ほえる系 | Comments(0)