連休初日

まだお酒が残る中、始発に準備が間に合わずでしたが
分水嶺Aの応援に行ってきました

目的はYafushigeさんがトレーニングにいいと太鼓判を押した
走れるという噂の石尾根に行くことでした
始発に間に合わずだと分水嶺スタートに間に合わない〜コースタイム0.8倍では・・・
なので奥多摩駅から入るコースをショートめに変更
水根沢を上がって石尾根〜七ツ石へ
そもそも奥多摩駅からのバスに人がいない
バス停で降りる人いない(汗)
水根と奥多摩湖は近いので奥多摩湖スタート!

むかし道なので道幅は広く歩き易い、沢筋の横を行くので涼しい
道中蜘蛛の巣がほぼないので先行者がいると思ってはいたものの前後に全く人はおらず
霧の中、熊鈴2個でジャラジャラ言わせる
スピードでない、よって心拍もでない
途中お休みしているハイカー1名
挨拶して抜くと、登りのスピードが上がる
沢から尾根に上がるルートはちょっときつい
石尾根に上がると登りなのに6−7割は走れるコース、ナンジャコリャーでした
でも人いない・・・
鷹ノ巣でようやく人に行き交う
間に合うか間に合わないか微妙〜石尾根長い・・・
やっと七ツ石を抜けてブナ坂にいたトレイルランナーに声をかけたら
分水嶺は11時スタートと聞く(10時だと思い込んでいた)
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一瞬雲取山ピストンして帰りに会うかーと思いましたがヘタレ
ゆっくりと下山しながら選手の人をiPhoneで撮影することに
顔見知りたちや無事けーこ隊長にも会えました

ブナ坂下の分岐2個目から民家上まではグチャってましたので
靴がドロドロですが洗っても乾かぬと思いましたので明日もこの靴でお山に参ります(憂鬱〜)
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by yakitori_joel | 2016-07-17 00:33 | 体力系 | Comments(0)

秋田県大館市から曲げわっぱの弁当箱来ました
大館工芸社 小判弁当(小) 容量500mL
3/24にオーダーして7/8到着の3ヶ月ちょい待ち
早速使用 崎陽軒のシウマイ入弁当
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もう一つ頼んだわっぱ丸弁当箱はまだ来る気配はなし
サッカーチームに供給できるくらい弁当箱あるのでじっくり待ちます

<備忘録>
2016 ふるさと納税したもの(届いていないもの含む)
その1 四万十町 うなぎ
その2 大館市 弁当箱2個
その3 あきる野市 詰め合わせセット
その4 美瑛町 アスパラガス
その5 天童市 芋煮セット
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by yakitori_joel | 2016-07-11 23:04 | その他系 | Comments(0)

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明治初期には海の中だった!

東京時層地図より
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by yakitori_joel | 2016-07-11 21:29 | Comments(0)

今週末は

寒いけど元気
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暑いけど旅へ出たり
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万里の長城だったり
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カラスがいる今はなき建物だったり

鬼怒川温泉満喫!

来週から頑張ります♪
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by yakitori_joel | 2016-07-10 20:40 | Comments(0)

探検隊

南極と北極を探検にやってまいりました
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嘘です

暑い1日でした
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by yakitori_joel | 2016-07-07 23:54 | クラブ阿闍梨 | Comments(0)

時間調整ウォーキング

品川港南口ボードウォーク
少し歩くとじっとり湿度十分
運河は思ったよりも匂いがありませんで快適〜〜
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もう少しいくと天王洲の某クラフトビール店がある
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by yakitori_joel | 2016-07-07 06:26 | Comments(0)

皇居ラン2周

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の後は有名なよなよな神田
出より入りの方が多し!5杯プラスおつまみ!

久々皇居はスピードあがらず、1周目は7分台、2周目が6分台かというところ
ブーデーになってしまったら、新たな課題も…(>人<;)
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by yakitori_joel | 2016-07-05 23:25 | Comments(0)

ほえるは元気です

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本日のほえる
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by yakitori_joel | 2016-07-04 23:39 | Comments(0)

昨日は本年度初のハセツネコースを武蔵五日市から第一関門まで
紹介者J子さんによる山トピ!でお馴染みのYafushigeさんと踏んできました!
ありがとうございます!
走り出しはさほどではなかったものの、今年初の猛暑日はとにかく激暑く、
かつてないほどの大量の発汗、かつ体内に熱がこもる状態
前を行くYafushigeさんに気を遣っていただきつつ進みましたが
持参した水2.3Lが上川乗までで消え、ワーストタイム記録でした

入山峠 1:40
市道分岐 3:13
浅間峠 6:15

登りはもう少し行けそうだったが粘れず
下りももう少し行けそうだったがリズムが取れず
追い込んでいないので筋肉痛はなしという結果

行き交う人々も8人程度(うちハイカーが4名)という人口密度の薄さでした
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こちらは軍刀利神社の手前にひっそりと咲いていたお花
藤野側から地図上に道が付いていない場所を上がってきた藪コキハイカーさん達が撮影していたものを便乗して撮影
Yafushigeさんがイチヤクソウだと調べてくださいました
ゆっくり歩くといいこともありますね♪

続く!
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by yakitori_joel | 2016-07-04 23:05 | 体力系 | Comments(0)