備忘録:感染性胃腸炎

ちっとも島田の続きと地図ナイトの話が書けず・・・


しかし近況を備忘録的に・・・今後のために。。。。

★感染性胃腸炎まとめ
感染性胃腸炎の下痢は2.5日続いた
下痢が続くと体重の減少以上に顔がやつれる
特効薬はないが、出された胃腸薬が効いて食べられるようになった気がする→食べることができる=早く回復できるので早く医者には行ったほうがいい(ただ待合室が風邪患者だらけなのでマスクしていったほうがよかった)
最後にトイレやドアノブなどを希釈ハイターで掃除することを忘れないようにすること!

★日曜日

予定変更に見舞われたこともあり、

朝は山時間ではなく普通に起きてしまい

昼寝したりなんとなくゴロゴロと過ごす

突然の七転八倒に見舞われたのは日曜の夜

山に持っていく予定だった柿ピーをたくさん食べてしまったからなのか?

しかし毎回の水様便、腹痛、おさまりません

本当にだるいが、熱はありません

これは、どう考えても感染性胃腸炎

★月曜日

笑ってしまうほど毎回の水様便、寝たきり生活

食べたのは、山用に買っておいたお湯に溶かす粉末ジュースと重湯

力の限り水分は摂る。トイレに行ったら必ず水分を摂る。

★火曜日

ようやく波間隔が少し長くなってきたので近所の医者に・・・

現金がなかったのでATMに並んでいる間に危ない波到来

苦しみながら小走りに診療所へ移動

ふぅ・・・波をやりすごしまして診察

やはり感染性胃腸炎

ウイルスなのか菌なのかまではやはり同定せず

会社には排泄が落ち着くまで、感染源になりかねないので行かないほうがよいと言われる

食べ物注意事項の紙を渡されて

そろそろ収まるはずとのことで薬をどっさり

ガナトン(ご飯前に胃腸負担を軽くする)
マーズレン、ビオフェルミン(胃腸の粘膜保護、整腸)
ラデン(胃酸を抑える)
レボフロキサシン(抗菌)

そして、これまた小走りにスーパーで食料を急いで買い込み帰宅

食べたのは、卵おかゆ、イチゴ、プリン(乳製品はあまり良くなかったよう)、スポドリ

★水曜日

朝はまだ水様便毎回、たって歩くとフラフラなので、上司に報告

そしてPCを送ってくれる同僚、ありがたし

なんだかんだと言ってもまだお腹痛い

寝てばかりいるので体も痛い

しかし昼には便の回数が減り、夕方には軟便に!

卵おかゆ、やわらかめうどん、やわやわスパゲッティとひたすらお茶

★木曜日(本日;午前)

座っていられるようになったが

やはりたって歩くのはフラフラ

現在はくろねこPC待ち・・・

早く体力を回復せねば(焦)

食べたのはパン、お茶

しかし肉とか根菜類とか消化に悪いものはまだNG
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by yakitori_joel | 2013-11-28 10:50 | ほんとは?系

あっ

2日目を書く前に次の楽しげな企画が…

かみんぐすーん!
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by yakitori_joel | 2013-11-15 22:29 | Comments(0)

ノータイムポチり

夜中にアレにエントリーしちゃった

途中で温泉に3回も入れるという

山しかないウルトラマラソン


今まで周りから無理だと言われ

自分でもそう思い

ターゲット外にしてた


でも人生は短くて愛おしいのだ!

ちなみに参加費は高い…^^;

つねおくらいかな?

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昨日一気読みしたので回しまーす
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by yakitori_joel | 2013-11-12 18:39 | 体力系 | Comments(2)

静岡県島田市に行ってきました

島田ってどこ?ってな感じでしたが

正解は静岡県の真ん中 

teamねこばばのあべちゃんとさっちゃんと3人で参戦

チーム名は、今回もほえるの名前をつけてもらいました

親ばかとしては名前を使ってもらえてとてもうれしい次第

車に乗り込んだら早速あべちゃんの「ラーメンおにぎり」がふるまわれました
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カワイイがひとつでお腹いっぱいになれる素敵なおにぎり♪

さっちゃんからは到着後川越的スイートポテトがふるまわれました(写真撮り忘れ!)

現地はフォトロゲNIPPONの旗がたなびき、盛り上がってる感じがすてき♪

到着した交流センターささまは、のどやかな山間のちょっとした集落の中の廃校利用施設
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さっそく朝礼をする台のところでお昼ご飯
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SL乗車をキャンセルして向かった、もっちー&NAO講座
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参加者はなんと5名(ねこばば3名、愛知から1名、島田から1名)

ありえない超ぜいたく三昧~♪

望月さんとNAOさんと、スタッフの人たちとテーブルを寄せて

頭を突き合わせ、地図をみながらあーでもないこーでもないという超ぜいたくな時間に!

有用な情報をたくさん仕入れ、いきなりナビゲーション頭でっかちになる私たち

取っていく順番のコツはコの字とか!

キロ何分で走るから何cmとか(山の場合は何mで何分かかるとか)!

今回の発表の地図の大きさと縮尺でコース範囲が読めるとか!

NAOさんは先にポイントを設定して、後で名所とかを盛り込むとか!

しかしいきなりのたくさん詰め込みすぎで全部忘れそう~~~

途中、外に出て校庭でクイックO対決

神社裏で望月さんの登り下りのワンポイントと実践もありました

登りは小股がベスト、かかとを木の階段の上につけるのも角度的に楽できる

下りは安全第一

でもテクニックとかじゃなくて、気合だね気合とのこと

小股の話も、だから怪我しちゃったんだよ~という話

さばさばしてる望月さん、かっこよかった

教室に戻って望月さんのTJARとトルデジアンの思い出話

楽しうございました
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しかも宿泊はそのまま、NAOさん始めスタッフの方々、チームウルトラトレイル(望月さん、鈴木博子さん)、大原三千院(大原さん)、トレイル三昧(杉山さん、束村さん)というゴーカメンバー

教室に畳を引いた部屋でゴロゴロし

給食のようなご飯をみなさんと食べ

お風呂に入り、SLの時間をチェック!

持ち込んだワインに飽き足らず、トレイル三昧やNAOさんのお酒を飲み

就寝・・・寒いかと思ったけれど、暖房完備でしっかり眠ることができました

この時点で参加者を少ししか見ていない私たちは

600人規模のロゲという前情報は冗談じゃないのと笑っていたのですが・・・

(続く)

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by yakitori_joel | 2013-11-11 13:03 | ねこばば系 | Comments(0)

大阪ナイト

携帯持ってブンブン歩く堂島川

バラ園で折り返し
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キレイだなあ
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大阪マラソン終わったからか

少しだけ人が少なくなっていた

堂島川沿いは冬がいいよ
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by yakitori_joel | 2013-11-05 21:21 | ほんとは?系 | Comments(0)

やっぱり外れておりました

富士山ぐるりのレース

気合の問題か

お金と時間とカラダのためには縁がなくて良かったのだと思う

残念ではありますが!
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by yakitori_joel | 2013-11-01 22:40 | ほんとは?系 | Comments(2)