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ちょい寒

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パパ、行ってきます
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by yakitori_joel | 2012-04-30 09:32 | もばろぐ系 | Comments(0)

今日はジャノメ815

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明日用のワンジップ作りました

ドキドキなジャガー横田な虎之介?と違った安心感がありますわ〜

虎之介のトラブルもオモシロいのですけどね

アシクビ治ったらシンガーの人力足踏み15系も稼働予定
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by yakitori_joel | 2012-04-29 21:32 | 裁縫部 | Comments(0)

ワッショイ系、大変です

こんなに天気がいいのに買い出しするものの調査

GW中想定以上にお金をぶっとばしそうです

想定しなかった自分が悪いのですが・・・


★最低ラインの買い物
ジェルで1万円(石井割引10%想定コミ)
スポルティバシューズ(2万円以下?)
アリナミンV(2ケース:6000円くらい?)
ライト用電池
その他

これでは新調しようかと思っていた山ガール風衣装などには

とても手がでないかもしれませぬ

仕方ないなあ。。。
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by yakitori_joel | 2012-04-29 13:49 | 体力系 | Comments(0)

http://firestorage.jp/download/5b6991a66c93178139a7a8bb0ff5c8c9387f1e6c

docx文書が開けない方へ。。。
テキストを貼り付けておきますー
コピペでNHKに送ってあげればよいかと!
(NHKに義理はないのですが・・・)

返信先「激走!富士山一周 〜ウルトラトレイル・マウントフジ〜」番組プロジェクト
(株)グループ現代 担当:小久保 純子 電話:03-3341-2863 ファックス:03-3341-2874
メール:junkok★g-gendai.co.jp
※★は@に置き換えで(ほえーるより)

NHK BS1
「激走!富士山一周
〜ウルトラトレイル・マウントフジ〜」
番組プロジェクト



「ウルトラトレイル・マウントフジ」出場者の方々へ
アンケート調査のお願い

拝啓

時下、ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
かねてより、大変ご多忙の中、NHKの放送にご協力をいただきまして、誠にありがとうございます。

さて、NHKでは、5月18日より開催の、ウルトラトレイル・マウントフジ(以下、UTMF)を取材し、ドキュメンタリー番組を制作をいたします。

タイトル:「激走!富士山一周〜ウルトラトレイル・マウントフジ〜(仮題)」
放送予定:NHK BS1 6月中旬

番組では、優勝争いを展開する世界の強豪選手はもちろん、初めて160キロクラスのトレイルランニングに挑む方や、純粋に完走を目指す方など、一般参加の選手にもスポットライトを当て、幅広くトレイルランニングの魅力を伝えます。そのために、現在、私どもは、どのような選手の方々が、どのような目的で、今回UTMFへ参加しておられるのか、調査を行っております。

つきましては、お忙しい中大変恐縮ではございますが、差し支えのない範囲で、以下の質問にお答えいただければ幸いです。なお、アンケート調査後、番組スタッフから直接ご連絡を差し上げる場合がございます。また、お答えいただいた回答は、番組制作用の資料としてのみ利用し、個人情報の機密保持は厳守いたします。

大変ご多忙のところに恐縮ではございますが、ご高配をいただきたくよろしくお願い申し上げます。

敬具





<アンケート>

1)お名前/年齢/性別/ご職業


2)連絡先(住所/電話番号/メールアドレス)


3)今までの、トレイルランニングの大会出場経験。


4)今回、一緒にエントリーした方はいらっしゃいますか?その方との続柄は?また、なぜその方と一緒に出場されるのですか?(夫婦、親子、トレラン仲間など)



5)今回、専属のサポートをどなたかにお願いしていますか?いる場合、その方との続柄は?なぜ、その方にサポートをお願いしたのですか?



6)なぜ、今回、過酷な160キロレースに挑戦されるのでしょうか?





7)160キロ走りきった時、自分がどのように変わると思いますか?あるいは期待するところはございますか?





8)その他、レースにかける思いや、期するところがございましたら、ご自由にお書きください。







9)ゴールデンウィーク中に試走の予定があれば、その予定を教えてください。


返信先「激走!富士山一周 〜ウルトラトレイル・マウントフジ〜」番組プロジェクト
(株)グループ現代 担当:小久保 純子 電話:03-3341-2863 ファックス:03-3341-2874
メール:junkok★g-gendai.co.jp

※★は@に置き換えで(ほえーるより)
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by yakitori_joel | 2012-04-29 12:04 | その他系 | Comments(1)

明日の装備

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これにファーストエイドキット、焼き網用食糧と水2リットルかな

使わないものだらけ、途中から重たくて嫌になりそうだな(@_@)

訓練だから仕方ないけど

手持ちな山ガールないでたちで攻めます(あんちゃん風)
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by yakitori_joel | 2012-04-29 11:53 | もばろぐ系 | Comments(0)

今日は半分インドアです

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昨日は片付けとミシン
883MYOGジャガーのワイドテーブル体験会

今日は以下な予定

山スカート検討
野川公園経由三鷹Jマートまで買い物ジョグ
装備検討
買い物リスト作成
明日の山準備(残り少し)


山スカート、パターン曲線ですでにめげかけている
見本からうまく移せるかな
どうしたもんかしらん(*_*)

今年のゴールデンウイークは平和な感じで過ぎていきます
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by yakitori_joel | 2012-04-29 10:49 | もばろぐ系 | Comments(2)

近所なGW

女子ハイク・・・

ほほほ

やっぱり女子ハイク的聖地の高尾山からでしょう

焼き網やスキレットなど駆使してスペシャル料理を作ろう

ひとりスモークしちゃう?

っていうか、

3kg近くあるスキレット持ってく

イコール

女子ハイクではなくてボッカ(笑)


<以下を考え中>

1.南高尾まわって、陣馬山方向~五日市に抜けるハセツネコース周辺

2.あおちゃんとめぱ様のしいたけ山こと岩茸石山方面、青梅から棒の折~川苔くらいまでいけるかな?


さてさて

地図を見ながら考えるのは楽しいね★

そして連休は山ガールな山スカートを作りたい!

(希望)
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by yakitori_joel | 2012-04-28 00:04 | その他系 | Comments(0)

まあ、たまにはお花でもとガーベラな感じ

華やぎますねえ~
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腫れてしまった足を本日ハリで修復しました

昨日また皇居ダッシュで少々?腫らしてしまったのです

見た目で触ってわかる感じでしたがそれを修復~

そんなこと本当にできるんかい!っていうツッコミが聞こえそう

行きと帰りとでは足首の大きさが違うからあながちウソじゃないとは思いますが、、、

人によっては全く「???」な

「腫れていることや痛みを恐れず追い込めという」っていう

なかなか特殊な治療院に行っております

追い込み時期と言うことをものすごく理解されているということなのですが

またものすごーく腫れたら連絡くださいとのこと

ちょっとくらいならいい、というか仕方ないらしい(笑)

GWは山に行きますよ!走らないでハイキング~です


ただでさえ体重で負荷をかけているアシクビとばっちり貧血な体がツライ

ずっと歩くのもあやしくて走れなかったから、走ることができてうれしいんだけどね

★GWやることメモ

山トレ(前半1日、後半1日、ポール+荷物背負って、トレイルランじゃなくて走らないスピードハイク、テーピング必須、ときどき状況を確認)
ストレッチ
計画たてる
買い出し
ほえる家掃除
衣替え
ミシン活動(何かひとつオリジナルを作りたいなー)

★昨日から今日までで決めたこと

本番は歩く、平地は小走りで
後半のスペシャルドリンクは牛乳
サバイバルシートではなくてツェルトを検討

昨日はあおちゃんにいい話をたくさん聞いた気がする
ボス蚊取にも!もちろんリタさんやメパンナさんにも~(昨日の全メンバーじゃないですか)

無理せずに本番まで行きましょう~♪
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by yakitori_joel | 2012-04-26 22:42 | 体力系 | Comments(2)

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私が作ったものではないので、883先輩のMYOGですね、、、

同じジャガーを3台持つ883お手製の便利グッズ、を頂きましたのでそのご紹介

その1 オリジナル糸通し
デフォルトのものよりなかなか良い感じです
東急ハンズで買ってきた何やらを曲げて作成したそう

その2 糸立て下に敷くプレート
しかしうちのジャガーの糸立てが二本欠損しているため、その役目が果たしきれず、、、残念(∋_∈)

使い勝手を考えて工夫できるってスゴイね!
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by yakitori_joel | 2012-04-26 00:56 | もばろぐ系 | Comments(0)

春の雨でした・・・

雨のため帰宅ウォークできず、そのまま帰宅・・・

おかずは煮込み中

さて何かトレやらねば


Coccoベスト

懐かしくてせつない気持ち


(追記)
あんちゃんtweetの後押しで無事にジョグDone!

ジョグ+歩きの組み立てでリハビリ♪

明日は「流し」とやらをやる予定

走っている間はcoccoじゃないよ

頭からっぽでテクノのお世話になってます
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by yakitori_joel | 2012-04-24 21:00 | その他系 | Comments(0)