食料計画memo

水2L
ジュース500mL*3本
予備用ジェル2→水で割ってブースター入れてペットボトルに入れる?


おむすび4
蒸しパン2(ごほうび的な木村屋の小さいやつ)
菓子パン1
お菓子(しょっぱいのと甘いののループ)
黒砂糖
塩飴

おむすびとパンは
  • 立ち止まって(できれば座って)
  • もぐもぐとよく噛んで食べる
  • 水を飲んで流し込む

補給場所(8箇所):醍醐丸、浅間峠過ぎ、三頭山避難小屋、駐車場、御前山手前、大ダワ、大岳、日の出山

塩飴は随時
ブースターは後半に(三頭山、御前山、大岳山、日の出山)

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by yakitori_joel | 2017-10-03 23:09 | 体力系 | Comments(0)