ハセツネ 2016 記録

タイム 22:55:50(自己ワースト)
第一関門 6:48:11
第二関門 13:32:09
第三関門 19:52:28
http://www.movescount.com/moves/move126695904

天候
朝方9時ごろまで雨
スタート時は曇、湿度高
日暮れとともに気温下がる
峰見通りから御前山あたりまで霧、時々雨粒あり
夜が明けると日差しはなく止まると厳しい

消費(給水 水1L, ポカリ0.5L、前半消費3L近く ゴール時残り1.5L)
水2L
ポカリ0.5L(後半)
ダカラカラダ0.5L
MATCH0.5L

食料(気持ち悪くなるのはジェルとユンケルのせいだったかも。水も発汗につられて飲み過ぎになっているのに気づいてはいたのでミネラルを多めに摂取。少しずつ頑張って固形物を食べ、後半は気持ち悪さは一定のところから悪くならなかった。少しずつしか食べられないのですぐお腹すいて気持ち悪くなるのループ)
ジェル4個
ベスパ1個
ミネラル3個
ユンケル2袋
パウンドケーキ1/2個
フロランタン一口サイズ3個(あたり!)
チーズコンボ1/2袋
黒糖・ナッツ・マンゴーちょっとずつ
小さい大福もち1袋
煮卵おむすび3/4個

スタート前ご飯(朝ごはんは家でチーズトースト)
バナナ2本
ユンケル1
ジェル1個
おむすび1個
手巻き寿司1個
お茶

使用しなかった装備
予備電池(7本)
ハンドライト→ヘッドライトのみ
長袖シャツ
アームカバー
山用半袖シャツ(重ね着予定)

使用した装備
レスキューシート
カッパ上下(三頭避難小屋で装着、それでも動き出しは寒い)
ウィンドシェル
白テーピング+ナイフ

睡眠 小河内峠ベンチ 40分

渋滞 広徳寺先25分 入山峠まで20分ほど

会えたスタッフ Barmyさん(醍醐丸)、守永さん(三頭避難小屋)、えくちゃん(第二関門)、きむきむ(大岳無線係)
コースでの応援 モッチー(スタートすぐ右手にいたので喜んでタッチ)、女将ちゃん、ばぶぅ、京子さん、青梅トレラン部、その他
元気ありがとう 鞘口峠担当のアドベンチャーグリーンの素敵なおじさま
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by yakitori_joel | 2016-10-11 11:24 | 体力系 | Comments(0)