膝備忘録

うーん、気力と反比例に膝が壊れかけておる

膝の下側

やっとノロノロ一速が20ケロ間キープできるようになったのだが…

セルフマッサージとストレッチで様子見

来週はフォームを意識、あまり距離は踏まないで、れっつ階段トレーニン★
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来週は大阪ウィークじゃ

お母さん、頑張るよ、ほえるー!

追記
腫れたりしてチョウケイ靭帯下部の炎症みたい
焦らずリハビリかー…>_<…
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by yakitori_joel | 2013-05-11 01:04 | 体力系 | Comments(0)